Степпер

Бой: Пять самых сокрушительных ударов в истории бокса Какой самый сильный удар в боксе

Сила и техника удара – одна из отличительных черт, присущая лучшим боксерам мира. Работая над собой и оттачивая свое мастерство до идеала, спортсмены...

Физические упражнения для увеличения бюста

Красивая и подтянутая грудь, мечта любой женщины. Многие считают, что невозможно вернуть тонус, который был в юношеские годы. После родов, эта тема...

Базовые упражнения с гантелями на массу и рельеф Правильные упражнения с гантелями

Основная причина отказа от тренировок – отсутствие свободного времени для посещения тренажёрного зала. Но хорошей фигуры и отличного самочувствия можно...

Контиолахти: отборочные старты на Кубок мира по биатлону стартуют уже завтра

Сборная России по результатам двух спринтерских гонок в Контиолахти объявила состав на стартовые этапы Кубка мира. Туда не попали сразу несколько...

Физическая сущность постоянной планка Как получили значение постоянной планка

Свет представляет собой форму лучистой энергии, которая распространяется в пространстве в виде электромагнитных волн. В 1900 году ученый Макс Планк –...

Какие кроссовки для бега по асфальту лучше Обзор лучших беговых кроссовок

Вот уже не одно десятилетие кроссовки являются самой комфортной и любимой обувью, и в этом нет ничего удивительного. Удобные, легкие, приятной внешней...

Программа для девушек в тренажерном зале

Сейчас представительниц прекрасного пола в тренажерном зале становится все больше. Кто-то мечтает похудеть, другие набрать мышечную массу. Существует...

Пять базовых упражнений  5 базовых упражнений

Слишком многие спортсмены попадаются на крючок изолированных движений. Не повторяйте их ошибок, не жертвуйте своим прогрессом во имя любви к...

Самые эффективные упражнения и рекомендации

Самой актуальной проблемой внешности для большинства женщин являются слишком полные ляшки. Все потому, что особенность женской конституции такова, что...

Лучшая гимнастика для похудения дома Гимнастика и упражнения для быстрого похудения

Знаю, знаю твою проблему, если ты читаешь эти строки. Знаю про то, что ты миллион рецептов уже перепробовал на пути к стройной фигуре. И на огурцах...